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坂本真綾のビタミンM
オープニングトーク：全国ツアーで北陸にやってくることを喜ぶリスナーからのメール

• 最近北陸好いている真綾さん

月間テーマ：これにはアレでしょ

• デートにはピンクのチーク
• 電車には本
  • 止まらない電車に乗って乗り過ごしたエピソードを話す真綾さん
• 新幹線にはお弁当
  • 最近はついてから何を食べるか妄想する真綾さん
  • グランクラスの軽食について
• 奈良には真綾さん：世界遺産劇場がある奈良に来てください

エンディングトーク：8月の月間テーマ：「好きなポジション」(座席のどの辺に座る？)