ポケモン☆サンデー
強くなる発明?
ポケモン大好きプロジェクト:ポケサン手助け隊(柔道初心者を手助けせよ!)
講師:山口香さん(『YAWARA!』のモデル)
- 礼に始まり礼に終わる
- ステップ1:寝技
- 袈裟固め
- 足を広げ首をかかえる
- わきで腕をはさみロック
- 袈裟固め
- ステップ2:受け身
- うしろ受け身
- お尻→背中→手で床をつく
- あごを引き頭を打たないようにする
- 足を上げすぎない
- よこ受け身
- うしろ受け身
- ステップ3:投げ技
- 組み方
- 襟と袖を握り片足を一歩前へ
- 距離を一定にキープ
- 大内刈り
- ボールの周りを足でまわすイメージ
- 相手に体を近づける
- 大外刈り
- 足の裏でボールを蹴るイメージ
- 背負い投げ
- わきの下から腕をつかむ
- 重心を落として背負って投げる
- (今回は初心者なので)足を開いて背中全体で背負う
- 組み方
- 今日の成果発表
サンデーポケモンニュース
- ポケモンプラチナ新CM撮影
挑戦者
しょこたん部長の圧勝。(容赦ない…。ってか挑戦者なんで虫タイプ3匹?)
プラチナギガントワールド
しんげつじまにダークライが現れる!?