坂本真綾のビタミンM
オープニングトーク：高校を卒業する前に友人に手紙を書く事にしたリスナーからのメール。
- 高校時代が今までで一番手紙を書いた真綾さん。
月間テーマ：パン
- ちくわパン
- 切干大根パンについて話す真綾さん。
- 抹茶揚げパン
- 子供の頃はフルーツサンドが嫌いだった真綾さん
- 気合が入るパン
- 吉野家の牛マンにハマっていた時期があった真綾さん
近況メール
- 片思いしている人に卒業前に告白しようと思っているリスナーからのメール
- 節目に感謝を伝えられることの大切さを話す真綾さん
エンディングトーク：パン食い競争って今でもやってる？
