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坂本真綾のビタミンM
オープニングトーク：誕生日を迎えたことについて
月間テーマ：温かご飯にかけたい乗せたい混ぜたいもの

• 1週目なので真綾さんの話
  • おにぎりを持って出かける真綾さん
  • ちりめん山椒、梅の実ひじき、たらこの佃煮、えぞわさび

ふつおた

• 志望校に合格して上京
• 就職を機に上京