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坂本真綾のビタミンM
オープニングトーク:今年の目標は「アドベンチャーガール」日々発見したり挑戦したい。
月間テーマ：気分が上がるお弁当定番の具

• お弁当の本と盛り付けについて
• M弁当のリクエスト
  • 煮豆(豆のM)
  • 鳥の胸肉(胸肉のM)
    • 鶏肉のおすすめはピカタ、親子丼

近況メール

• 卒業旅行で海外に行く前の近況を書いたリスナーからのメール
• 高校生になったらキュンとする恋がしたい女の子からのメール